ÜBERLEGUNGEN ZU WISSEN KANU

Grundsätzlich holst du hierfür etwas der länge nach aus wie beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du auf der einen Seite des Kajaks mehr Energie in das Wasser, was dieses wiederum In diesem zusammenhang bringt, sich nach trudeln.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows behind